@ de mannen van den atletiek

De trainingen staan ondertussen op een laag pitje, tja soms moet je keuzes maken in het leven. Met pijn in het hart heb ik ook moeten afzeggen voor een aflossingswedstrijd met de supermasters van den AVZK. Ik ga er vanuit dat als ik nu enkele opofferingen maak de werken goed opschieten en dat ik me daarna weer volledig fysiek kan uitleven in mijn sport (op den bierloop van volgend jaar wil ik terug schitteren). Toch wil ik bij deze de supermasters en enkele andere jongere veulens waarschuwen dat ze niet moeten denken dat ze mij de volgende keer als ze mij toch ergens ten velde tegenkomen gaan voorbijscheuren. En wel om volgende redenen:

-ik heb altijd mijn bovenlichaamsspieren verwaarloosd, daar ben ik nu ruimschoots voor aan het compenseren

-naar de fitness gaan of krachtoefeningen heb ik nooit gedaan, nu loop ik rond met zakken cement en beklim ik ladders met en zonder gewichten in de hand

-voor het eerst in 10 jaar kom ik opnieuw in de buurt van mijn ideale wedstrijdgewicht

zo,... supermasters beware: uit het zicht wil niet zeggen uit vorm!
(p.s. ik kan mij natuurlijk ook altijd vergissen)

vanaf nu gaan we trouwens ook internationaal!

summary:
i am not running as much as before, sometimes you have to make choices in life. I feel sad that i had to turn down an offer to compete in a relay. But i would like to warn my running mates that they don't have to think they will be beating me easily in a next event for following reasons:

- now i do a full body work out several days a week, never done that before
- powertraining, climbing stairs and stuff with heavy loads
-lost a few pounds to get closer to the ideal competition weight

so supermasters beware: out of sight does not mean out of condition!
(p.s. I might be wrong of course)

from now on we go international!

10 dagen later

10 dagen later zijn we alweer een heel stuk opgeschoten. We zijn helemaal rond geraakt met de facade. Alleen de voorgevel is nog maar net aangezet, de rest is van hoogte (tot op het niveau van de welfsels). Deze week hebben we onder andere leren betonnen balken gieten achter de stenen die hangen te zweven boven de vensters en deuren (=kanten boord?). Ook op het niveau van de binnenmuren heb ik promotie gemaakt, ik kan nu ook al steentjes van 9 cm breed recht omhoog stapelen. Al de vorige waren 15 cm breed en dat is toch net iets makkelijker. De achtergevel ziet er nu uit als volgt:

Achtergevel met facade ervoor.

Detail van de oude gevelstenen (recuperatie klampstenen met een lichte, gelige voeg er tussen). Voor de geïntresseerden de samenstelling van de mortel gebruikt voor de facade : 4 emmers zand, 1.5 emmer gele zavel en 2 emmers witte cement. Deze muur wordt later niet meer opgevoegd maar meteen mooi gemetst en ongeveer een half uur later wordt de overtollige mortel met een ruwe borstel weggeveegd.

Opbouw van de muur van links naar rechts: 15 cm isolerende snelbouw, 7 cm polyurethaan (=PUR) , 2 à 3 cm luchtspouw en +/- 7 cm gevelsteen. Dat laatste durft ook nog al eens variëren. Enfin, van binnen naar buiten in totaal 32 cm.

Metsen is als kleuren: ge moet gewoon tussen de profieltjes blijven!

Extra vel gezocht!

Stenen, cement en toestanden zijn dus niet de beste vrienden van mijn vel. Ok, ik geef toe dat er niet echt veel eelt op mijn handen stond van de handenarbeid die ik tot hiertoe heb geleverd, maar ik was toch al wel 't een en 't ander gewoon. Aan één hand is het vel van drie vingers al op en aan mijn pink schiet er niet veel meer van over. Aan de andere hand is het vooral de duim die het zwaar te verduren krijgt: schandalig dat ze zo'n scherpe randen aan die stenen maken, ze zouden de veiligheidscöordinator beter daar ook eens op af sturen. Enfin, ik ga hier voorlopig efkens stoppen met typen...

Bricks, cement and other stuff are not so good for my hands. Ok, i am not used to do heavy work but it is not the first time that i used my hands. on one hand the skin gets real thin on my fingers and little finger. on the other hand it is myn thumb who suffers the most due to sharp edges on the bricks. They should send a safety coordinator to that factory! Anyhow i will stop typing for now...

Daarom dus. (Thats why.)

Omscholing

De omscholing verloopt ondertussen vlekkeloos. Als eind 2011 mijn huidige arbeidscontract afloopt kan ik misschien nog altijd in de bouwsector terecht. Hoe maken we de perfecte mortelspecie? Ziehier een recept met gegarandeerd succes:

benodigdheden:
-1 emmer water (bij voorkeur regenwater opgepomt uit de kelder en geen leiding water want dat dient om te drinken)
- 10 scheppen wit zand (bij voorkeur ruim voldoende zodat de zandbak ook weer kan aangevuld worden)
- 1 dopje mortelolie (dreft gaat ook als je niks anders bij de hand hebt, in ieder geval is het een goedje dat goed schuimt, kan gebruikt worden om de bellenblaas flesjes van de kinderen bij te vullen als ze het weer eens omgekieperd hebben)
-2/3 zak cement
-1 betonmolen

werkwijze:

Giet 1 dopje mortelolie in een volle emmer water, breng vervolgens van dit mengsel een 5-tal liter over in de betonmolen gevolgd door 5 scheppen wit zand, laat een beetje draaien en voeg vervolgens de cement toe. Laat nog even draaien tot je een mooi homogeen mengsel hebt. Schep de rest van het zand erbij + een 3 tal liter water en laat nog minstens 5 minuten draaien vooraleer je nog extra water toevoegd. Op het eerste zicht lijkt je mengsel vrij droog maar na enkele minuten krijg je een mooie smeuige substantie. Afwerken met kleine hoeveelheden water, zand en cement tot de juiste consistentie is bereikt (op een bepaald punt moet je stoppen want het volume dat in de betonmolen kan is natuurlijk beperkt). Ook heel belangrijk is dat je toch de juiste verhouding tussen zand en cement respecteerd anders wordt het goedje redelijk onhandelbaar.

Tja, het is vroeg dag in de bouwsector!

Met een metserskoord als leidraad kan je niet veel mispeuteren. Trouwens ze hebben mij verteld dat een goeie bezetter veel kan camoufleren!

Situatie zaterdagavond 080808.

Beton sproeien

Donderdag 's morgens vroeg op gestaan en den beton gaan water geven die over de welfsels is uitgestort. Anders droogt hij te snel en dat is ook niet goed is mij verteld. Natuurlijk begon het 2 uur later te regenen! 's Avonds dezelfde dag nog waren de eerste snelbouwstenen al geleverd en boven op de welfsels geplaatst. Toch wel straf hoe snel zo'n beton uithard.

Zaterdag zijn we er dan voor dag en dauw aan begonnen.

Thursday, early in the morning out of bed to spray water over the concrete. This to prevent too fast drying which is not so good for the final strength of the concrete. Of course it started raining a few hours later. The same day in the afternoon the first bricks arrived and placed on top of the concrete. It is amazing how fast the concrete hardens and is strong enough to carry tons of weight. Saturday morning we started construction from dawn.

Breedvloerplaten puzzelen

Vandaag hebben we netjes de breedvloerplaten op de keldermuren geplaatst. Bijna alles paste als gegoten. Een stukje korter maken of een beetje smaller maken lukt altijd, andersom ligt het iets moeilijker. Rondom ook nog een steen opgemetst (op de buitenranden van de keldermuur, niet op de welfsels). Nog wat wapening erbovenop en hopelijk komen ze woensdag er dan al een laagje beton op storten.

Today we placed the concrete floor plates on top of the basement walls. Nearly everything fitted as a glove. Of course it is easy to shorten pieces, the other way around is a little bit more complex. We added extra iron for strength and hopefully they will come and poor a layer of 4 cm of concrete on wednesday.

De elementen worden per 2 opgetakeld en meteen op zijn plaats gelegd als zijnde een grote legpuzzel. (the plates are lifted and placed immediately at the right position like a giant puzzle)

Halverwege de werken een zicht van binnenuit. Dankzij de felle regen van vannacht een mooie foto, maar boven hadden we wel wat last van modder rond de bouwplaats. (halfway a view from the inside, nice picture thanks to the rain but on the outside we had some problems with mud.)

Het eindresultaat, lijkt verdacht veel op de situatie van enkele weken geleden (zie 18 juni 2008) maar dan 2.5m hoger! (So this is the result, it does look a lot like the situation a few weeks ago but 2.5 m higher!)

Toegooien restant bouwput

Nadat de aardingslus erin geplaatst en het water dat erin stond weggepomt werd, werd de grote leegte rondom de kelder toegegooid. Het resultaat is dat er een enorme hoeveelheid aarde opnieuw uit de weg is en we een beter zicht krijgen op de inplanting van de woning. Helaas moet ik nu wel op zoek naar een nieuw "viewpoint". Alle foto's zullen dus vanaf nu vanuit een iets hogere hoek en meer centraal genomen zijn.

Vooraanzicht dat duidelijk maakt dat er geen gapend gat meer is rondom de woning en dat er al enorm veel grond opnieuw verdwenen is.

Nieuw "viewpoint"

Ook effe melden dat de manier om reacties te posten versoepeld is. Normaal gezien moet je nu niet meer door tijdrovende, niet werkende en frustrerende registratie en inlogprocedures laveren.